No prato colorido, tem muita diversão
Cantando e dançando com animação
Arroz com cenourinha, batata com feijão
De sobremesa umas frutinhas, huuum
Isso é muita nutrição-ção-ção
Pula, pula e sai do chão, chão, chão
Pra dar mais disposição

Brócolis na mão, joga no bocão
Olha o aviãozinho, pra encher o barrigão
Tomate vermelhinho, banana pra roer
Comer bem direitinho, pra poder crescer

No prato colorido, tem muita diversão
Cantando e dançando com animação
Arroz com cenourinha, batata com feijão
De sobremesa umas frutinhas, huuum
Isso é muita nutrição-ção-ção
Pula, pula e sai do chão, chão, chão
Pra dar mais disposição

Espinafre, agrião, hum é bom demais
Bate palma pra mamãe, tá gostoso, quero mais
Em casa ou na escolinha, tem comida pro neném
Alimentos bem saudáveis, comida que te faz bem

No prato colorido, tem muita diversão
Cantando e dançando com animação
Arroz com cenourinha, batata com feijão
De sobremesa umas frutinhas, huuum
Isso é muita nutrição-ção-ção
Pula, pula e sai do chão, chão, chão
Essa é nossa missão